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Glutei Perfetti Allenamento al Femminile con ZeroGravity

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Stefano Cariani allenamento-funzionale-ferrara Allenamento Femminile, Glutei Perfetti, Schede Allenamento Funzionale

Per il pubblico femminile, l’allenamento di glutei e gambe è considerata la base per avere un “lato B” invidiabile.
Uno dei segreti per ottenere il massimo risultato è racchiuso nell’ assetto che la persona utilizza durante l’esecuzione degli esercizi come per esempio Affondi, Squat e Squat Jump.

29 Apr

wp_7814885 allenamento-funzionale-ferrara allenamento forza

L’allenamento della Forza in Sospensione fa parte della categoria di Allenamento Funzionale.

Questo tipo di allenamento si può effettuare utilizzando ZeroGravity, strumento costituito da due cavi con maniglie, un imbrago e due staffe per le gambe in modo che l’atleta si alleni sfruttando il proprio peso corporeo in sospensione dinamica e completa.

18 Apr

wp_7814885 allenamento-funzionale-ferrara Dimagrire, massa muscolare

Quando si vuole dimagrire velocemente è meglio porsi degli obiettivi facili da raggiungere.

“Niente è davvero difficile se lo si divide in tanti piccoli pezzettini (Henry Ford). “

Allenarsi con ZeroGravity e alcuni strumenti come palla, tavoletta propriocettiva, kettlebell, bilanceri e manubri risulta essere il metodo migliore per dimagrire.

Esercizi Posturali e Postura Corretta con ZeroGravity

17 Apr

wp_7814885 allenamento-funzionale-ferrara esercizi posturali, postura corretta

Esercizi Posturali e Corretta Postura con Zero Gravity

Lo Zero Gravity è un attrezzo multidisciplinare con cui si possono suddividere molteplici lavori per il proprio corpo, fra questi lavori si possono inserire quelle tematiche specifiche inerenti alla correzione posturale globale del singolo individuo.

14 Apr

wp_7814885 allenamento-funzionale-ferrara allenamento funzionale, ginnastica funzionale, personal trianer

Functional Training o Ginnastica Funzionale con ZeroGravity

La Ginnastica Funzionale (o Functional Training) è molto efficace per migliorare propriocezione, stabilità, velocità, controllo motorio e anche la performance sportiva.

Grazie all’allenamento funzionale con ZeroGravity miglioreremo inoltre la qualità estetica del corpo, grazie ad un adattamento neurologico di tutte le vie metaboliche.

11 Apr

wp_7814885 allenamento-funzionale-ferrara allenatore, Personal Trainer, preparazione atletica

ZeroGravity – Preparazione Atletica (athletic training platform).

L’attrezzatura ZeroGravity è adatta ad ogni tipologia di allenamento, sia da un punto di vista generale di preparazione alla forza resistente, e alla miglioria della forza esplosiva e massimale.

Il Metodo NART (Neurologyc Aerial Training)

11 Set

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Neurologyc Aerial Training – Il Metodo NART

Con il progetto e lo sviluppo di ZeroGravity possiamo dire di aver aperto una
nuova strada all’ allenamento funzionale in sospensione.

È stata dedicata molta attenzione alla creazione di un metodo che ne permettesse un uso efficace.

12 Set

wp_7814885 allenamento-funzionale-ferrara allenatore, fitness, palestra

L’allenamento in sospensione che ci rende differenti..

Potenza e leggerezza in uno spazio ridotto

ZeroGravity è la sintesi tra la potenza di una macchina da palestra e l’esperienza inebriante del volo libero. Due esperienze che stanno agli antipodi si uniscono per generare una nuova funzione, una nuova risorsa.

Zero Gravity Ferrara

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Glutei Perfetti Allenamento al Femminile con ZeroGravity

Allenamento di Forza in Sospensione con ZeroGravity

L’allenamento della Forza in Sospensione fa parte della categoria di Allenamento Funzionale.

Dimagrire Velocemente con ZeroGravity

Quando si vuole dimagrire velocemente è meglio porsi degli obiettivi facili da raggiungere.

“Niente è davvero difficile se lo si divide in tanti piccoli pezzettini (Henry Ford). “

Postura Corretta con ZeroGravity

Esercizi Posturali e Corretta Postura con Zero Gravity

Ginnastica Funzionale e ZeroGravity

Functional Training o Ginnastica Funzionale con ZeroGravity

Preparazione Atletica con ZeroGravity

ZeroGravity – Preparazione Atletica (athletic training platform).

Il Metodo NArT (Neurologyc Aerial Training)

Neurologyc Aerial Training – Il Metodo NART

ZeroGravity – Cosa ci rende differenti?

L’allenamento in sospensione che ci rende differenti..

Potenza e leggerezza in uno spazio ridotto

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